Viața e un roller-coaster de momente pline de magie. Fiecare clipă contează, de aceea este important ca, măcar la finalul zilei, să iei o pauză și să fii recunoscătoare pentru ziua ce a trecut, să conștientizezi cum a fost acea zi pentru tine, ce ai învățat din ea, ce ai fi putut face diferit și cum ai putea să profiți și mai mult de ziua următoare.
Eu admit că uneori aveam zile în care eram frustrată că nu am făcut nimic pentru mine, că nu am apucat să citesc, să termin de scris un articol sau măcar să ascult relaxată o melodie preferată.
Îmi spuneam că a doua zi va fi diferită, dar fără să stau să analizez ce anume nu a mers în ziua respectivă, ca să știu ce anume să corectez. Îmi dau seama acum că în încercarea mea de a petrece timp cu fetița, în timp ce găteam și încercam să și scriu, nu reușeam să mă dedic complet nici unui lucru. Parcă mergeam orbește prin viață, încercând să mă împart în mod egal între toate rolurile mele și simțindu-mă epuizată și îmbufnată că lucrurile nu ies cum trebuie, la finalul fiecărei zile.
Toate acestea până într-o zi în care am atins un nivel alarmant de stres, oboseală și frustrare și am răbufnit. După ce m-am scuturat singură de toate sentimentele și trăirile negative, am început să fiu mai conștientă și am înțeles că diferitele roluri din viața noastră ne diferențiază, ne modifică viața și noi trebuie să găsim calea prin care să le dăm spațiu să existe. Uneori, am nevoie să mă concentrez pe mine, pe ceea ce îmi aduce bucurie sufletului și să las deoparte, pe cât posibil, celelalte roluri din viața mea.
Realistic vorbind, nu cred că există rețeta unui echilibru perfect între roluri, pentru că există momente când e mai important să fii mamă decât să fii angajată, sau mai important să fii soție decât să fii business woman. Cred însă că dacă te asculți îndeajuns, ești prezentă și îi asculți activ și pe cei din jur, vei înțelege care rol e mai important în viața ta în acel moment.
Nu mai rămâne decât să fii blândă cu tine și să accepți că unele lucruri sunt mai importante decât altele într-o anumită zi și că este OK să amâni ceea ce nu ai reușit să faci, pentru a doua zi, astfel încât să poți fi cu adevărat prezentă în fiecare rol din viața ta.
“Fii atent la rolurile după care trăiești- și alege-le bine. Pentru că, în final, vei deveni orice te vei identifica tu că ești.”
David Charles Manners
Rolurile din viața fiecăreia dintre noi ne definesc mai mult decât ne putem imagina. Ți-ai luat vreodată 5 minute de liniște în care să te gândești care sunt rolurile tale? Dacă nu, te invit la următorul exercițiu: ia o foaie de hârtie sau scoate minunata agendă pe care notezi lucruri importante și fă un exercițiu de introspecție, răspunzând la întrebarea: “Ce roluri am eu în viața mea?” După ce le-ai scris, ia-ți un moment de reflecție și gândește-te care roluri nu îți plac, nu merită efortul tău și consideri că nu te definesc, dar și ce alte roluri ți-ai dori să ai. Asta mi-a ieșit mie după ce am făcut exercițiul:
5 Lucruri pe care să le faci după ce ți-ai definit rolurile:
Viața este minunată atunci când reușești să te bucuri de fiecare clipă și devii conștientă că este necesar să oferi spațiu, conectare și importanță fiecărui rol din viața ta.
“La final nu suntem rolurile pe care le jucăm. Suntem lumina care animă fiecare suflet în dansul care se numește viață.”
Alan Cohen
Tu ai definit rolurile din viața ta?