Início » ȘTIRI » În această iarnă, bucurați-vă de o supă Minestrone delicioasă, rapidă și ușoară!

În această iarnă, bucurați-vă de o supă Minestrone delicioasă, rapidă și ușoară!

Minestrone este o supă italiană populară, care există de secole. Potrivit legendei, prima minestrone a fost servită în 1570 la curtea familiei Medici din Florența.

Conteúdo

Se spune că rețeta a fost făcută cu  legume proaspete și resturi de paste. De-a lungul anilor, minestrone a devenit un fel de mâncare foarte popular în Italia și în întreaga lume. Este cunoscut ca fiind nutritiv, accesibil și ușor de preparat. În prezent, există sute de variante diferite de minestrone, fiecare cu propriile arome unice și variate.

Ingrediente pentru 4 persoane

– 500 g de roșii tăiate cubulețe
– 2 morcovi, tăiați în cubulețe
– 1 ceapă, tăiată mărunt
– 1 ardei verde, tăiat cubulețe
– 200g de fasole albă gătită
– 2 căței de usturoi, tocați
– 2 linguri de ulei de măsline
– 1 litru de bulion de legume (fierbinte)
– 1 linguriță de sare
– piper negru măcinat după gust
– 50 g de macaroane sau alte paste scurte
– Parmezan ras, pentru a servi la nevoie

 

View this post on Instagram

 

A post shared by AtlasCulinar.ro (@atlasculinar.ro)

Etapele de pregătire

1. Într-o cratiță mare, se încălzește uleiul de măsline la foc mediu și se sotează ceapa și usturoiul timp de 3 minute.
2. Adăugați roșiile, morcovii și ardeiul verde și gătiți timp de 5 minute la foc mediu.
3. Adăugați bulionul fierbinte și fasolea albă și aduceți la fierbere.
4. Reduceți focul și fierbeți timp de 10 minute.
5. Adăugați pastele și gătiți timp de 8 minute până când sunt al dente.
6. Asezonați cu sare și piper după gust și serviți cu un strop de parmezan proaspăt ras, dacă doriți.

 

 

Dalia Tomulescu
Scris de : Dalia Tomulescu
Mă numesc Dalia și sunt redactor pentru oanabi.com. Am început să scriu despre subiecte de divertisment în urmă cu mai bine de cinci ani. Consider că este o modalitate excelentă de a împărtăși pasiunea mea pentru cultura populară și divertisment cu oameni din întreaga lume. Îmi place să creez articole despre filme, emisiuni TV, cărți, jocuri video și cântece. Întotdeauna încerc să fiu original și creativ în articolele mele pentru a oferi ceva nou și interesant cititorilor mei.