izolarea sociala

31 martie 2020
despre frica anxietate si depresie cu psiholog, discutie cu psiholog in perioada de criza, ce simtim in izolarea sociala

CE SIMȚIM? DESPRE FRICĂ, ANXIETATE ȘI DEPRESIE CU PSIHOLOGUL IOANA-DORINA CHEI

Frica este răspunsul firesc la incertitudinea și nesiguranța cu care ne confruntăm. Frica este, în general, bună pentru că ne dă energia, adrenalina de care avem nevoie pentru a acționa la timp. Îngrijorarea excesivă, problemele cu somnul, oboseală constantă, dificultățile de concentrare, tensiunea musculară și iritabilitatea sunt semne ce arată că anxietatea și-a făcut loc în viața noastră.
error

Iti place ? Distribuie acest articol

Fii prima persoana care afla noutatile OANABI!

PAS 1: Scrii prenumele si emailul tau aici. PAS 2: Confirmi abonarea prin emailul pe care ti-l trimitem imediat.
Holler Box